24.2.15

2/23.24の平日組では、


23日トレーニング!

おなじみの面子

このお二人の時は

やたらとスイッチトレーニングが多いです。

それもバンクで!

もう一人おられましたが写真撮り忘れてしまいました。
m(__)mすいません!

でも!

スイッチはねじれたカラダの整体にもなりますので

オススメです!

カラダの稼動範囲も良くなるので自分の方向が

上手になりますよ!!


24日トレーニング!

おなじみの面子

いつものお二人は・・

スイッチですf(^^;

あとのお方は

バッジテストのショートターン対策!

ビデクリもしてポジションチェック!

ビデオで見ると

露骨にわかる自分の滑り!

でも見たほうが確実に上達が早いです!

原因がわかれば上達の近道!

見ると自分がイメージしていた姿とのギャップが

けっこうショッキングですが!

大切ですね!