コラボトレーニングd(^^)


テクニカルトレーニング!!

今シーズン!

新しくコラボトレーニングを開催いたしました。

AM ・ PM 共にコア(体幹)トレーニング1時間&雪上1時間と

トレーニングを行いました。

講師に、
榊原 直子さん
(コアインストラクター、元BXプロ、ヒューマンスノーボードアカデミー講師)
にお願い致しました。

とてもわかりやすい説明でしたm(_ _)m
ありがとうございます!
まずはどんなことなのかの説明から!
楽にスノーボードを滑るには!
どういうことを意識すればいいのか!
みんなでコアトレする前に事前モニタリング!
ボードのポジショニングで例えると!
を実演説明!

その後の雪上トレーニングでは

コアトレをした後なので骨盤への意識があり

安定感がいつもよりアップ!!

ちょっとしたトレーニングの中からの

自分のカラダに新しい感覚入力があれば

滑りも変わります!

コラボトレーニング!

また!企画しますので!

ぜひ!新しい情報を!楽しいですよ!


人気の投稿